Se afișează postările cu eticheta Peste. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Peste. Afișați toate postările

joi, 31 august 2017

Paste cu peste, ansoa si rosii cherry


Buget: 30 lei (aproximativ 20 lei/file peste)

Ingrediente:
- 300-350 g paste (penne, spaghete, etc)
- 200-250 g file peste (cod, dorada, somon etc.) 
- 3-4 file ansoa                         
- 3 linguri capere                      
- 100 g rosii cherry                      
- un ardei kapia mediu                  
- o lingura ulei de masline extravirgin  
- piper.

vineri, 2 decembrie 2016

Cod file cu sos de tomate la cuptor


Buget: 22 lei

Ingrediente:
- 450 g cod file congelat
- o mana masline decojite
- 200 g rosii cherry                         
- 250 g pasta de tomate
- doua cepe rosii            
- doi ardei kapia               
- ½ legatura busuioc (sau uscat)
- sare
- piper.

luni, 14 martie 2016

Crap cu rosii, ciuperci si verdeata

Un preparat rapid, economic si sanatos.

Buget: 28 lei

Ingrediente:
- un crap (1 kg sau 1 kg jumatate)
- 5 rosii
- 5 ciuperci mari champignon
- doua cepe albe
- ulei de masline extravirgin
- o lamaie
- cateva felii lime (pentru decor)
- sare
- piper.

luni, 1 februarie 2016

Placinta englezeasca cu peste si legume


Buget: 40 lei

Ingrediente:
- 500 g file macrou (am folosit congelat)
- doua cepe
- doi morcovi
- 500 ml lapte
- un kg cartofi
- 400 g mazare
- o lamaie
- doua linguri faina
- doua linguri mustar
- 300-400 g spanac
- 200 g creveti decorticati
- 40 g parmezan
- doua linguri ulei masline extravirgin
- sare
- piper.

duminică, 31 ianuarie 2016

Peste in crusta de sare cu praz si alune


Buget: 31 lei

Ingrediente:
- un crap de un kilogram
- doua lamai
- 2 kg sare
- ½ kg praz
- 50 g unt
- 1-2 crengute cimbru
- 2 bucatele usturoi
- seminte fenicul
- 50 g alune de padure
- o mana patrunjel
- sare
- piper.

Timp de preparare total: aprox. 75 min.

Portii: 2-3

Mod de preparare:
1.Curatam pestele si il spalam bine. Condimentam cu sare, piper iar in interior punem semintele de fenicul (macinate intr-un mojar) si feliile de lamaie.
2.Intr-un vas inmuiem un kg de sare cu 100 ml apa. Cealalta cantitate de sare o aranjam frumos intr-o tava. Adaugam pestele peste sare iar cu sarea inmuiata acoperim in totalitate pestele. Lasam la cuptor aproximativ 40 de minute.
3.In paralel, intr-o tigaie unsa cu ulei de masline, asezam prazul curatat si taiat rondele si condimentam cu sare si piper. Completam cu usturoiul curatat si zdrobit cu mana, cimbrul, untul. Lasam sa se innabuse circa 15 minute apoi adaugam patrunjelul taiat marunt si luam de pe foc.
4.Servim pestele cu legumele si alunele zdrobite marunt deasupra.

joi, 21 ianuarie 2016

Macrou la tigaie in sos de legume


Buget: 15 lei

Ingrediente:
- 3 bucati macrou (eu am folosit congelat)
- 300-400 g rosii cherry
- 10 bucatele usturoi
- un ardei iute/chilli
- o legatura patrunjel
- ulei de masline extravirgin
- sare
- piper.

miercuri, 20 ianuarie 2016

Pastrav file in sos de unt


De multe ori credem ca pentru o reteta delicioasa avem nevoie de multe ingrediente. Insa acum pot sa va arat cum putem realiza ceva extraordinar doar cu patru ingrediente.
Consider ca este una dintre cele mai bune retete cu peste pe care le-am facut.

Buget: 15 lei 

Ingrediente:
- 2 pastravi de marime potrivita (circa 500g)
- 30 g unt
- o cescuta patrunjel proaspat
- 2 linguri zeama de la o lamaie
- sare
- piper.

sâmbătă, 9 ianuarie 2016

Pastrav umplut cu legume la cuptor


Buget: 20 lei

Ingrediente:
- 2 pastravi mijlocii eviserati
- 30 g unt
- ¼ legatura patrunjel
- o lamaie
- o ceapa mica
- 3 bucatele usturoi
- ulei de masline
- sare
- piper.

miercuri, 6 ianuarie 2016

Peste servit cu salata de dovlecei


Buget: 26 lei

Ingrediente:
- 3 pesti medii ca marime
- 3 dovlecei mici
- 3 crengute rozmarin
- suc de la o jumatate lamaie
- 6-7 frunze busuioc
- o jumatate ardei iute/chilli
- ulei masline extravirgin
- unt
- sare
- piper.

sâmbătă, 19 decembrie 2015

Somon marinat gatit la cuptor


Buget: 24 lei

Ingrediente:
- 450 g file somon
- 6 linguri ulei de masline
- 5 bucatele usturoi
- o jumatate legatura patrunjel proaspat
- o lingurita busuioc uscat
- doua linguri zeama de lamaie
- folie aluminiu
- sare
- piper.

marți, 8 decembrie 2015

Crap pane cu sos alb


Buget: 31 lei

Ingrediente:
- un crap de 1 sau 2 kg
- 4 linguri faina
- doua linguri malai
- doua lamai
- cimbru uscat
- 4 bucatele usturoi
- 200 ml iaurt
- o legatura marar verde
- sare
- piper.

miercuri, 25 noiembrie 2015

Peste gatit cu legume la cuptor


Buget: 19 lei

Ingrediente:
- un peste de un kg (eu am folosit crap)
- 300 g rosii
- doua cepe mari
- o lamaie
- o lingura unt
- o lingurita sare
- o legatura de patrunjel.